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男方备孕期间注意事项

时间:10-09 来源:百科知识 访问次数:149

怎么保护生育力?为什么有些人备孕期准备了那么多还是没消息?有人不想生孩子,千方百计避孕,有人不避孕,却怎么都怀不了孕。如果一对夫妻一年没有采取避孕措施,却还是没有怀孕,临床上就诊断为不孕不育。

我国不孕不育发病率达到12.5%~15%,也就是说,每8对夫妻中就有一对不孕不育!

传统观念来说,怀不了孕都是女人的“错”,随着医学知识的普及,以及最近几年因为不育到男科就诊的患者越来越多,越来越多人知道,怀不了孕,男性在其中也占据了很大的因素。

那么,男人应该如何保护自己的生育力呢?

要遵守这“8个不”的建议:不喝酒、不吃辣、不久坐、不着凉、不憋尿、不憋精、不忍渴、不压抑。

如果您觉得这些建议太笼统,不如听听以下3个更实用的生活小建议:

1.座位要选好

闷热的座位会对男性的生殖器官不利,男性要选择睾丸和前列腺压迫较小的座位,减少久坐对生殖器官的负面影响。

男人还要保证一定的活动量和运动量,比如每坐四五十分钟就站起来活动一下。

2.没事儿多做提肛运动!

提肛运动的专业名称是“凯格尔运动”,男女皆可锻炼。对于女人而言,可预防子宫脱垂等疾病,而对于男性,不仅可能锻炼男性盆底肌肉,增强控尿能力,还有提升夫妻之间的“性趣”呢!

3.别轻信偏方乱补!

涉及到男人的问题,很多人首先想到“肾虚”二字,进而想到要进补,吃海鲜,喝药酒。但专家提醒,秘方和偏方大多是“骗方”!

导致男性不育的问题有很多,发现问题,应该第一时间到正规医院就诊,在医生指导下进行适合自己的治疗,才是最好的 “良方”。

关于各种药酒,专家提醒,酒精对男性的性功能、前列腺、生育能力的影响是明确的,药酒的本质也是含酒精的酒,喝了不仅不治病,反而可能加重病情!

发现问题之后,在配合专家的指导下进行改善,同时服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来科学补充锌硒元素,为精子助力,早日抱上自己的健康宝宝。

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